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【健康養(yǎng)生】清明前后，調(diào)理身體的“黃金時(shí)節(jié)”，養(yǎng)生注意調(diào)肝、理脾、扶正祛邪


來源：連州市衛(wèi)生健康局 發(fā)布時(shí)間：2026-04-02 10:16:03 字體大小： 大 中 小 瀏覽次數(shù)：-

　　即將迎來清明節(jié)氣。清明是天地陽氣升發(fā)、萬物復(fù)蘇的關(guān)鍵時(shí)節(jié)，此時(shí)天氣多變，乍暖還寒，雨潤風(fēng)潮，晝夜溫差大，濕氣漸重，空氣中的花粉、動(dòng)物毛發(fā)、柳絮、灰塵等增加，各種病原體傳播呈增加態(tài)勢，因此須注重臟腑調(diào)養(yǎng)。不妨試試以下養(yǎng)生妙招，以調(diào)肝、理脾、扶正祛邪。

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（轉(zhuǎn)自：中國中醫(yī)）

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